En plena temporada de playa, en la que a veces realizamos jornadas maratonianas, conviene tener claras las pautas de protección solar y sobretodo en el caso de los mas pequeños, que tienen mayor sensibilidad. Unas recomendaciones básicas de las precauciones que se han de tomar, serían las siguientes:

• Que no tomen el sol en las horas centrales del día.
• Asegurarse que el protector solar utilizado protege frente a los rayos UVA y UVB.
• Si el niño es menor de 3 años, no exponerlo al sol.
• Utilizar factores de protección muy altos (50 o mas) y con especial énfasis en las zonas mas sensibles.
• Que utilicen siempre sombrero y gafas de sol.
• Repetir la aplicación del protector cada 2 horas y siempre después del baño (aunque sea resistente al agua).
• Renovar el protector solar de un año para otro.

Por último, ten en cuenta que estas precauciones no son solo para la playa o días soleados. Se han de llevar a cabo siempre que hagamos alguna actividad al aire libre, incluso aunque esté nublado.   Departamento de Prevención Mutua Montañesa