El exceso de peso es un problema cada vez mas serio y relevante en la sociedad actual, y que puede tener graves consecuencias para nuestra salud. Pero, no es lo mismo hablar de sobrepeso que hacerlo de obesidad, y aquí te vamos a revelar alguna de las diferencias que los distingue. Se entiende como sobrepeso cuando una persona pesa más de lo saludable, teniendo en cuenta altura, edad y sexo. Y obesidad, cuando la persona tiene una acumulación de grasa corporal excesiva y generalizada. A simple vista son difíciles de distinguir pero hay diferencias: - El índice de masa corporal, como parámetro para calcular el nivel de grasa en el cuerpo. Resumiéndolo mucho (puesto que hay diferentes niveles) entre 25 y 30 estaríamos hablando de sobrepeso, y de 30 en adelante obesidad. - El riesgo de sufrir alguna patología asociada. En el caso de la obesidad, se ha demostrado que es un factor de riesgo importante para diversas patologías como hipertensión, diabetes, problemas respiratorios e incluso cáncer. - Tratamiento. Para solucionar el sobrepeso, las principales recomendaciones son el ejercicio físico y una nutrición adecuada. En el caso de la obesidad puede llegar a requerir cirugía. - Causas de aparición. En ambos casos dependen de múltiples factores. La mas importante la diferencia entre las calorías consumidas y las quemadas (el balance nutricional), pero pueden existir causas genéticas, enfermedades del metabolismo, etc. - La consideración de ambas. Mientras que el sobrepeso es un factor de riesgo, la obesidad se considera como enfermedad o trastorno. Departamento de PRL Mutua Montañesa